El medio ambiente

Tener un comportamiento respetuoso con el medio ambiente requiere seguir los mismos consejos de siempre, normalmente basados en las tres principales ( reducir, reciclar y reutilizar ). Eso suele traducirse en no desperdiciar energía, agua o alimentos en todas sus variante.

Sin embargo, más allá del día a día, hay ocasiones especiales en los que también se pueden tomar decisiones que hagan diferencia, como cuando una/o va a adquirir un coche más o menos eficiente o sostenible, un electrodoméstico con un mínimo consumo o, por supuesto, si llega el momento de construir o comprar una vivienda, de celebrar navidades, los cumpleaños y demás.

El deporte

Beneficios de hacer deporte:

1- Reduce el riesgo de muerte por enfermedades al corazón, de presión arterial, reduce el colesterol y el riesgo de desarrollar cáncer del colon o de la mama.

2- Disminuye el riesgo de desarrollar diabetes, el ejercicio te ayuda a reducir tu peso y tu grasa corporal. Aumenta los niveles de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos.

3- En el área emocional, reduce la depresión y ansiedad, mejora la sensación de bienestar y mejora el desempeño en el trabajo.

4- Mejora la resistencia en ejercicios aeróbicos (correr, andar en bicicleta, nadar ), también aumenta la fuerza muscular.

5- Mantiene tus músculos sanos. Tu flexibilidad, tu fuerza muscular, y la de tus tendones y ligamentos.

6- Mantiene a tus huesos sanos. Es muy importante para prevenir la osteoporosis ( densidad baja de los huesos ) y el dolor de espalda.

  Por esas razones es importante hacer deporte, porque nos protege de muchas enfermedades y nos ayuda a mantenernos en forma.

Técnicas de estudio

En esta parte del blog revisaremos algunas técnicas de estudio, para que aprendas y ocupes la que más te acomode.

1- Subrayar: Se trata simplemente de destacar las partes más importantes de lo que se esta estudiando. Es importante tener que leer el texto antes de empezar a subrayar lo más importante.

2- Mapas conceptual: es una técnica usada para la representación gráfica de los conceptos. Un mapa conceptual es una red de conocimientos. En esa red se tienen que juntar todas las ideas principales de lo que se esta estudiando.

3- Realizar apuntes: Realizar apuntes es una de las técnicas más utilizadas con las de subrayar. Esta técnica trata sobre que hay que resumir lo más importante del texto leído sin dejar olvidados datos importantes, para poder tener resumido todo lo más importante de lo que será estudiado.

4- Estudiar constantemente: Es muy importante estar estudiando constantemente, aún que a mucha gente no le agrade estudiar, se tiene que realizar o sino nuestros conocimientos se oxidarán y no los mantendremos.

Un pedacito de tu corazón para la Teletón

Este 2 y 3 de diciembre se llevara a cabo la Teletón Chile 2016:

-En la cual la meta será: $30.601.978.621
-La Teletón Chile 2016 será la vigésima octava versión de la campaña solidaria que se realizará en el país, la cual busca recaudar fondos  para la rehabilitación de niños con deficiencias motrices.
-El niño símbolo de la edición de este año se llama: Vicente Jopia

Como la meta de este año es muy alta se llama a todas las personas del país a cooperar con un granito de arena para esta Teletón 2016

TODOS SOMOS TELETÓN 

Campaña anti-bullying

Como saber si tu hijo/a sufre de bullying :

- llega a casa con su ropa, libros y cosas rotas o le han sido robadas;
- tiene moretones, heridas, cortes y rasguños que no puede explicar;
- ha perdido el interés por ir al colegio y por hacer tareas;
- baja en su rendimiento académico;
- tiene pocos amigos o no tiene amigos;
- no invita a compañeros a su casa y rara vez va a la casa de amigos;
- falta de apetito, dolores de cabeza y/o de estómago (en las mañanas);
- presenta alteraciones del sueño: insomnio, pesadillas o llora mientras duerme;
- pide dinero extra o saca dinero a escondidas (entregado al intimidador);
- llega del colegio ansioso, triste, alicaído, con los ojos lagrimosos;
- aspecto triste, deprimido y de infelicidad;
- cambia de humor de forma inesperada;
- está irritable y con rabia repentina.

Como saber si tu hijo/a se involucra en bullying :

- evite culpabilizar;
- evite castigar;
- explíquele que intimidar no es un juego;
- señale que no va a tolerar que este tipo de comportamiento continúe;
- establezca normas familiares sobre relaciones interpersonales;
- refuércelo cuando cumpla con sus deberes;
- si rompe las reglas, sea claro en sus respuestas, pero no agresivo;
- sea un buen ejemplo cumpliendo las reglas;
- trate de pasar más tiempo con su hijo, involúcrese en sus actividades y pasatiempos;
- conozca a sus amigos;
- estimule y refuerce habilidades y aspectos positivos de su hijo;
- ayúdelo a desarrollar estilos de comportamiento no agresivos;
-mantenga contacto en el colegio.
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Factorizacion

1- Factorizar una expresión algebraica es hallar dos o más factores cuyo  producto  
es igual a la expresión propuesta
2- La factorización puede considerarse como la operación inversa a la multiplicación, porque el propósito de ésta última es hallar el producto de dos o más factores, mientras que en la factorización, se buscan los factores de un producto dado.

¿Comó se ejercita?

Al factorizar una expresión, escribimos la expresión como un producto de sus factores. Supongamos que tenemos dos números 3 y 5 y se pide que los multipliquemos, escribiremos . En el proceso inverso, tenemos el producto 15 y se nos pide que lo factoricemos; entonces tendremos 

Como ubicar un vector en un plano cartesiano.

1-Primero hay que saber en que cuadrante vamos a ubicar nuestro vector, teniendo en cuenta el valor de x e y.









2-Para ubicar el modulo de un vector hay que ocupar la siguiente formula modulo:

3-Para obtener la direccion del vector(tangente) hay que dividir VY/VX y esto hay que elevarlo a 

tangente-1